Bien-être · Harmonie

Différents IMC pour
une personne mesurant 1m91

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Référence

Interprétation des valeurs de l'IMC

Insuffisance (<18.5)
Normal (18.5-25)
Surpoids (25-30)
Obésité (≥30)

Tableau Poids/IMC pour une taille de 1m91

Poids IMC
Tableau complet de l'IMC
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Genre
Taille 170 cm
120 cm 220 cm
Poids 65 kg
30 kg 200 kg
Indice de Masse Corporelle IMC
22.5 kg/m²
Poids normal

Poids normal

Poids idéal Estimations
  • Lorentz —
  • Broca —
  • Plage IMC normal —

Ces formules sont indicatives. Consultez un professionnel de santé pour un avis personnalisé.

Idée reçue
Une perte de poids lente est souvent plus stable

Perdre entre quelques centaines de grammes et un kilo par semaine est généralement plus facile à maintenir qu'une perte très rapide obtenue par des méthodes extrêmes.

Comprendre

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur simple de la corpulence d'une personne. Il est calculé à partir du poids et de la taille et permet d'estimer si une personne est en surpoids, en sous-poids ou dans la norme.

Développé par le statisticien belge Adolphe Quetelet au 19ème siècle, l'IMC est aujourd'hui reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme un outil de dépistage des problèmes de poids chez les adultes.

📊
Formule simple Poids (kg) / Taille² (m)
Fourchette normale Entre 18.5 et 25
18.5 - 25
IMC Normal
Vidéo

Pourquoi je ne pers pas de poids ?

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Questions fréquentes

En savoir plus sur le poids et les régimes

Les réponses aux questions que vous vous posez le plus souvent

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur simple qui rapporte le poids à la taille, sans distinguer le gras du muscle. Le poids idéal est une estimation plus nuancée qui peut intégrer l'âge, le sexe et la morphologie. Un sportif très musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids : dans ce cas, le poids idéal donne une image plus juste que l'IMC.

L'IMC est un outil simple et rapide pour évaluer la corpulence, mais il ne doit pas être utilisé comme le seul indicateur de santé. Il ne prend pas en compte la composition corporelle, la répartition des graisses, ni les facteurs génétiques ou environnementaux. Pour une évaluation complète de la santé, il est important de considérer d'autres paramètres tels que le tour de taille, le pourcentage de graisse corporelle, les habitudes alimentaires, l'activité physique et les antécédents médicaux.

L'IMC est souvent utilisé dans les études épidémiologiques pour évaluer la prévalence du surpoids et de l'obésité dans une population, ainsi que pour étudier les associations entre le poids corporel et divers résultats de santé. Cependant, il est important de noter que l'IMC est un indicateur de masse corporelle et ne mesure pas directement la graisse corporelle ou la santé métabolique. Par conséquent, les résultats des études utilisant l'IMC doivent être interprétés avec prudence et en tenant compte de ses limitations.

Pour les populations asiatiques, l'OMS recommande des seuils abaissés : un IMC de 23 est considéré comme le début du surpoids (contre 25 pour les Européens), car à IMC équivalent, les personnes d'origine asiatique présentent généralement une proportion plus élevée de graisse viscérale et un risque métabolique plus important. Ces nuances confirment que l'IMC doit toujours être contextualisé.