Bien-être · Harmonie

Différents IMC pour
une personne mesurant 1m84

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Référence

Interprétation des valeurs de l'IMC

Insuffisance (<18.5)
Normal (18.5-25)
Surpoids (25-30)
Obésité (≥30)

Tableau Poids/IMC pour une taille de 1m84

Poids IMC
Tableau complet de l'IMC
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Genre
Taille 170 cm
120 cm 220 cm
Poids 65 kg
30 kg 200 kg
Indice de Masse Corporelle IMC
22.5 kg/m²
Poids normal

Poids normal

Poids idéal Estimations
  • Lorentz —
  • Broca —
  • Plage IMC normal —

Ces formules sont indicatives. Consultez un professionnel de santé pour un avis personnalisé.

Comprendre

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur simple de la corpulence d'une personne. Il est calculé à partir du poids et de la taille et permet d'estimer si une personne est en surpoids, en sous-poids ou dans la norme.

Développé par le statisticien belge Adolphe Quetelet au 19ème siècle, l'IMC est aujourd'hui reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme un outil de dépistage des problèmes de poids chez les adultes.

📊
Formule simple Poids (kg) / Taille² (m)
Fourchette normale Entre 18.5 et 25
18.5 - 25
IMC Normal
Idée reçue
Les protéines ne sont pas réservées aux culturistes

Les protéines sont essentielles à tous, pas seulement aux sportifs. Elles aident à construire et maintenir la masse musculaire, à réguler les hormones et à maintenir un système immunitaire fort.

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Questions fréquentes

En savoir plus sur le poids et les régimes

Les réponses aux questions que vous vous posez le plus souvent

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne adulte. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille au carré (en m). Par exemple, pour 70 kg et 1,75 m, l'IMC = 70 / (1,75 *1,75) ≈ 22,9. Cet outil donne une première tendance (maigreur, normal, surpoids, obésité) mais ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature ou de la répartition des graisses.

Oui, c'est ce qu'on appelle le « surpoids métaboliquement sain » : certaines personnes avec un IMC > 25 ont une pression artérielle, un taux de cholestérol et une glycémie normaux, et répartissent leur graisse hors des organes vitaux (pas de graisse viscérale). Mais cette situation peut évoluer avec l'âge ou la prise de poids. L'important est de surveiller son tour de taille (moins de 88 cm chez la femme, 102 cm chez l'homme) et ses marqueurs biologiques.

Le tour de taille est un indicateur important de la répartition des graisses corporelles. Un tour de taille élevé peut indiquer une accumulation de graisses viscérales, ce qui est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de diabète. L'IMC, en revanche, ne distingue pas entre la masse musculaire et la masse grasse, ce qui peut donner une image trompeuse de la santé globale.

L'OMS classe l'IMC des adultes en plusieurs grandes catégories : la maigreur (en dessous de 18,5), la corpulence normale ou poids idéal (entre 18,5 et 24,9), le surpoids (entre 25 et 29,9), et l'obésité qui se divise elle-même en trois stades (modérée, sévère et morbide) à partir de 30. Ces seuils servent d'outils de dépistage épidémiologique pour identifier les populations à risque, mais ils doivent toujours être nuancés par un examen clinique approfondi tenant compte de la répartition des graisses et de l'état de santé global du patient.